「レスリングって何歳から始めるのがいいの？」
子どもの習い事を考え始めると、多くの保護者が一度は悩むポイントです。
実際、私も子どもにレスリングを始めさせるときは、
「まだ早いかな？」
「もっと大きくなってからの方がいいのかな？」
と迷いました。
今回は、実際に子どもをレスリングに通わせて感じた経験をもとに、「始めるおすすめの年齢」と、それぞれの年齢のメリット・デメリットを紹介します。
結論：おすすめは5〜7歳！
私がおすすめするのは5〜7歳です。
この年齢は、
- コーチの話を理解できる
- 集団行動ができる
- 運動能力が大きく伸びる
- 楽しみながら技を覚えられる
という理由があります。
もちろん、それより早く始めても遅く始めても問題ありません。
大切なのは「始める年齢」よりも、「楽しく続けられる環境」です。
3〜4歳から始めるメリット
最近では3歳から受け入れているクラブもあります。
メリット
- 運動遊び感覚で始められる
- 身体の使い方が自然に身につく
- 人見知りが少なくなる
デメリット
- 集中力が続かない
- 試合に出るまで時間がかかる
- 泣いてしまう子も多い
この時期は「強くなる」よりも、「レスリングって楽しい！」と思えることが一番大切です。
5〜7歳が一番おすすめな理由
この年代になると、
- 話を聞いて理解できる
- 負けても理由を考えられる
- 練習を楽しめる
- 仲間と協力できる
ようになります。
技の吸収も早く、運動神経も大きく発達する時期なので、レスリングを始めるにはとても良いタイミングです。
小学生高学年からでも遅くない
「もう4年生だけど遅いですか？」
こんな質問もよく聞きます。
答えは全く遅くありません。
レスリングは体格だけでなく、
- バランス感覚
- タイミング
- 技術
- 考える力
がとても重要なスポーツです。
高学年から始めて全国大会に出場する選手もいます。
親が気にするべきなのは年齢ではない
実は一番重要なのは、
「子どもが楽しめるかどうか」
です。
毎週、
「今日はレスリングの日だ！」
と笑顔で道場へ向かえる子は、自然と長く続きます。
逆に、親が焦って結果だけを求めると、子どもはレスリングが嫌いになってしまうこともあります。
道場選びもとても重要
同じレスリングでも、
- 厳しく勝利を目指すクラブ
- 楽しく基礎を教えるクラブ
- 初心者が多いクラブ
など、指導方針はさまざまです。
体験練習に参加して、
- 子どもが楽しそうか
- コーチの雰囲気
- 子どもへの声かけ
- 保護者の雰囲気
を確認してから決めることをおすすめします。
まとめ
レスリングを始めるおすすめの年齢は5〜7歳ですが、一番大切なのは「始める時期」ではありません。
子ども自身が「やってみたい！」と思えること。
そして、安心して楽しく通える道場に出会うことです。
レスリングは勝ち負けだけではなく、
- 礼儀
- あきらめない心
- 仲間を思いやる気持ち
- 自信
など、一生役立つ力を育ててくれるスポーツです。
もし興味があるなら、まずは気軽に体験練習へ行ってみてください。
その一歩が、お子さんの大きな成長につながるかもしれません。
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