1. 仕事を断ることができない理由
- 仕事を断れない性格と思う（40%近く）:
- 一度断ると次の仕事が来ないのではと不安に思う。
- 人間関係を悪化させたくない。
- 仕事ができる人だと思われたい。
2. 断るためのポイント
- 「断ること」に対する心理的な壁を乗り越える:
- 断っても次の仕事が来ないわけではない。
- 人間関係は仕事の断り方に影響されない。
- 断ることで逆に仕事が効率的になる場合もある。
3 依頼者に借りがある
- 借りがあると断りにくい:
- 前回手伝ってもらったから、今回は断れないと感じる。
- 実際には、仕事はお互い様なので断っても問題ない。
- 借りを返すことが優先されると、他の重要な仕事が疎かになる。
4. 無理をすれば終わると考えている
- 無理をすればどうにか終わらせられると考える
- 頑張り屋の人は、「自分が少し頑張ればなんとかなる」と考え引き受けがち。
- 簡単な仕事だと思った、どのように断っていいのか分からない。
- 無理するくらいなら、周囲を頼ることを意識しよう。
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