４７歳になっても、高校生相手にスパーリング（試合みたいなもの）してます。よく思うのが、得意技やスタイルを早く見つければコ...

長年スポーツのコーチをして思うこと負けず嫌いは、強くなる選手が多いです。スポーツは勝ち負けがあります。負けて悔しいと思わ...

ルールがわかりにくい。（簡単に言えば、バックを取れば１点、タックルや投げて背中がつけば２点、グランドで回せば２点、相手と...

努力すれば報われる可能性が高い（マイナー競技なので)マット運動が上手になる。（準備運動でマット運動をするので）受け身を習...

ディフェンス（守り）が重要組手が重要（基本内組手で）最低、後頭部を守れるように後ろ受け身できるようになろう。ディフェンス...